למפרקים בגוף יש נטייה להתנפח ולהתקשות אף במאמץ מתון, ידועה התופעה בעיקר אצל אנשים מבוגרים. אחד מכל שישה אמריקאיים סובל מדלקת פרקים כלשהי.

השימוש במים חמים להרגיע ולהתגבר על כאבי פרקים ודלקות הם תופעה שכיחה, טיפול בהידרותרפיה עוזר בפיזור חום על פני הגוף כולו. הציפה במים והעדר כוח משיכה, ובכך הורדת משקל הגוף ב – 85%-90%, גורמת לגוף להירגע ולחושה ברחיפה. רופאים רבים ממליצים לסובלים מכאבי פרקים לטבול במים חמים בבוקר לפני שהם מתחילים את יום העבודה והפעילות הפיסית.

הסובלים מדלקות פרקים מטופלים לרוב במים ולחות ומגיעים לתוצאות טובות יותר מאשר טיפולים אלטרנטיביים כגון טיפול בחשמל וחימום מקומי. התעמלות בבריכה מחוממת ושחייה גם הם פתרונות לטיפול בכאבים ובדלקות.

טבילה במים חמים וקרים טובים אף הם לטיפול בכאבי כפות רגליים וידיים. המעבר ממים חמים לקרים מעודד את זרימת הדם ומרחיב את הוורידים והעורקים בגוף. זרימת דם טובה חשובה מאוד לטיפול בכאבי פרקים ודלקות, השימוש בחום מקל על שרירים תפוסים ומשרה רוגע ותחושת הקלה.